本気のダイエット塾~目指せウエスト60センチ~
ダイエットをして体重も体脂肪も落ちたのに、なぜか落ちないお腹の脂肪… 今年こそはこの脂肪とオサラバするために、本気で挑みます。目指せウエスト60センチ!!
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45.8キロ(102日目)
2006年04月21日 (金) 22:27 | 編集
今日の体重 : 45.8キロ
今日の運動 : 自転車 25分  ストレッチ 15分   
本日の歩数 : 9046歩
 

昨日は万歩計を付け忘れたので、歩数を計ってません。
そして今日も寝坊してしまって自転車で会社に行ったので、歩数は少なめです…
徒歩で出社するために自転車で出かけるより20分くらい早く出発するのが習慣になってきたから、ちょっと寝坊しても遅刻しなくなりました♪

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