本気のダイエット塾~目指せウエスト60センチ~
ダイエットをして体重も体脂肪も落ちたのに、なぜか落ちないお腹の脂肪… 今年こそはこの脂肪とオサラバするために、本気で挑みます。目指せウエスト60センチ!!
スポンサーサイト
--年--月--日 (--) --:-- | 編集
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
45.6キロ(103日目)
2006年04月22日 (土) 23:34 | 編集
今日の体重 : 45.6キロ
今日の運動 : ウォーキング 35分  ストレッチ 15分  ヨガ 60分  自転車 25分   
本日の歩数 : 8857歩
 

今日はフィットネスでヨガを体験してきました
いつも仕事帰りに行くと20代~30代くらいの人が多かったんだけど、ヨガクラスは50代くらいの人も参加されてて平均年齢が高めでした。
今日は風が強かったから、髪を高い位置で縛ってまとめてたんだけど、仰向けのポーズがやり難くて失敗。
次からは軽く束ねる程度にします…

スポンサーサイト
コメント
この記事へのコメント
コメントを投稿する
URL :
コメント :
パスワード :
秘密 : 管理者にだけ表示を許可する
 
トラックバック
この記事のトラックバックURL
この記事へのトラックバック
copyright&template: himeco
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。