本気のダイエット塾~目指せウエスト60センチ~
ダイエットをして体重も体脂肪も落ちたのに、なぜか落ちないお腹の脂肪… 今年こそはこの脂肪とオサラバするために、本気で挑みます。目指せウエスト60センチ!!
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45.6キロ(111日目)
2006年04月30日 (日) 20:49 | 編集
今日の体重 : 45.6キロ
今日の運動 : ウオーキング 20分+20分  ダンベル体操 15回×2  ストレッチ 15分  自転車 30分×2
本日の歩数 : 8543


昨日美容院でパーマをかけたから、昨日の夜と今日の夜はシャンプー禁止なので、フィットネスに行きたかったけど断念
かなり汗だくになるのに、シャンプーできないのはキツいからね…

せっかくヒマになったんで、ちょっと遠くまで自転車で買いものに行ってきました。
1箱300円のローズヒップティーを1箱購入する為だけに、片道30分かけて買い物に行っちゃいました(笑)
でも、天気が良かったので気持ちよかったです(^-^)

布団も干したし、溜まってた洗濯物も全部洗ったし、汚れてたじゅうたんを新品に交換したし、残り少なくなっていた洗濯洗剤と柔軟剤も補充したし…「やらなきゃ~」と思っていた事を一気に片付けました★

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