本気のダイエット塾~目指せウエスト60センチ~
ダイエットをして体重も体脂肪も落ちたのに、なぜか落ちないお腹の脂肪… 今年こそはこの脂肪とオサラバするために、本気で挑みます。目指せウエスト60センチ!!
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45.4キロ(121日目)
2006年05月11日 (木) 23:30 | 編集
今日の体重 : 45.4キロ
今日の運動 : ウォーキング 35分+35分
本日の歩数 : 14876


会社で大量のほうれん草を頂いたので、茹でて納豆と一緒に食べました(^-^)

帰宅して夕食を食べて、そのまま床で寝てしまい気が付いたら12時過ぎでした…
ドラマを見ている途中で寝てしまったので続きが気になります。

夕食はカロリー控えめにしているから良いようなものの、食事後すぐに寝てしまうのは良くないですよね…

本日の納豆消費量
朝 : 2パック
昼 : 1パック
夜 : 2パック

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