本気のダイエット塾~目指せウエスト60センチ~
ダイエットをして体重も体脂肪も落ちたのに、なぜか落ちないお腹の脂肪… 今年こそはこの脂肪とオサラバするために、本気で挑みます。目指せウエスト60センチ!!
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45.8キロ(122日目)
2006年05月12日 (金) 23:50 | 編集
今日の体重 : 45.8キロ
今日の運動 : ウォーキング 35分+15分  フィットネス(キントレ6種)
本日の歩数 : 12218


今日は久しぶりにフィットネスに行ってきました(^-^)
天気予報で雨も降らないって言ってたし、仕事もようやく落ち着き始めたので。
でも、通常仕上げに行っているエアロバイク25分をやる体力はなかったので、ストレッチ→筋トレ→ストレッチ だけで帰ってきてしまいました。

そして、ご飯を食べずにフィットネスに行ったもんだから、帰りにはめちゃくちゃお腹が空いてしまって、コンビニでピザまんを買い食いしちゃいました…
それだけならまだしも、さらに閉店間際のスーパーに駆け込んで、お弁当焼き鳥を購入して食べてしまいました( ̄▽ ̄;)あは~

本日の納豆消費量
朝 : 2パック
昼 : 1パック

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