本気のダイエット塾~目指せウエスト60センチ~
ダイエットをして体重も体脂肪も落ちたのに、なぜか落ちないお腹の脂肪… 今年こそはこの脂肪とオサラバするために、本気で挑みます。目指せウエスト60センチ!!
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46.2キロ(125日目)
2006年05月15日 (月) 22:49 | 編集
今日の体重 : 46.2キロ
今日の運動 : ウォーキング 35分+35分
本日の歩数 : 16087


通勤のウォーキングだけだったけど1万6千歩突破しました。
忙しかった…
会社までの片道が4千歩弱だから、仕事中に8千歩も歩いてるのね~
事務職にしては、だいぶ歩いている方なのかな?どうなんだろ?

そして仕事をかんばったので自分へのご褒美に焼肉を食べに行ってきました★
昨日のグータラ休日のせいで体重が増えてるから、焼肉食ってる場合じゃないんだけど(笑)

普段は焼肉+ライスなんだけど、一応ダイエットを意識して今日は肉のみ
炭水化物抜きで、肉だけをひたすらお腹いっぱい食べちゃいました。
でも、肉だけだと脂っぽいからそんなに沢山は食べられないものですね…(レモン汁で食べてたんだけど)

本日の納豆消費量
朝 : 1パック
昼 : 1パック

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