本気のダイエット塾~目指せウエスト60センチ~
ダイエットをして体重も体脂肪も落ちたのに、なぜか落ちないお腹の脂肪… 今年こそはこの脂肪とオサラバするために、本気で挑みます。目指せウエスト60センチ!!
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45.8キロ(11日目)
2006年01月22日 (日) 22:41 | 編集
今日の体重 : 45.8キロ
今日の運動 : 踏み台昇降 60分  もも上げ 50回×2  ストレッチ 20分


休みの日っちゅーのは、どうしても運動量が減ってしまうので、反省…
とくに今日は昨日の雪が残っていたので昼過ぎまで家でダラダラしちゃいました。
でも、昼過ぎに買い物に出たら、空気が澄んでて気持ちが良かったです。


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