本気のダイエット塾~目指せウエスト60センチ~
ダイエットをして体重も体脂肪も落ちたのに、なぜか落ちないお腹の脂肪… 今年こそはこの脂肪とオサラバするために、本気で挑みます。目指せウエスト60センチ!!
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45.8キロ(12日目)
2006年01月23日 (月) 23:31 | 編集
今日の体重 : 45.8キロ
今日の運動 : 踏み台昇降 20分+30分  もも上げ 50回×2  ストレッチ 20分  半身浴 40分


今日は、太りそうなものをたくさん食べてしまいました。
缶コーヒー2缶・アルフォート1箱・ハンバーグ・納豆(マヨネーズがけ)・飲むヨーグルト2杯・食パン2枚…
さて、明日の体重が楽しみです(笑)


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