本気のダイエット塾~目指せウエスト60センチ~
ダイエットをして体重も体脂肪も落ちたのに、なぜか落ちないお腹の脂肪… 今年こそはこの脂肪とオサラバするために、本気で挑みます。目指せウエスト60センチ!!
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45.6キロ
2006年01月12日 (木) 23:10 | 編集
今日の体重 : 45.6キロ
今日の運動 : ウォーキング 35分+60分 半身浴1時間


今日は時間に余裕があったので、仕事が終わってから会社から実家まで1時間かけて歩いてきました。
そして家に帰ってきてから、1時間の半身浴。

今日はめちゃくちゃ寒いから、いつもより熱めのお湯で長めに入っていたんだけど、体がなかなか温まりませんでした。
体が温まるよりお湯が冷める方が早いんだよね…。冷え性ってツライ。

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