本気のダイエット塾~目指せウエスト60センチ~
ダイエットをして体重も体脂肪も落ちたのに、なぜか落ちないお腹の脂肪… 今年こそはこの脂肪とオサラバするために、本気で挑みます。目指せウエスト60センチ!!
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46.0キロ
2006年01月13日 (金) 23:00 | 編集
今日の体重 : 46.0キロ
今日の運動 : ウォーキング 35分+35分 腹筋 50回 ストレッチ 15分


昨日の仕事帰りに60分歩いたんだけど、昨日より400グラム増…
昨日のお昼に、お弁当+エビカツサンドを食べたのがいけなかったのね…

いくら食事制限をしないといっても、食べすぎちゃいました。
にきびも出来ちゃったし。反省します。

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