本気のダイエット塾~目指せウエスト60センチ~
ダイエットをして体重も体脂肪も落ちたのに、なぜか落ちないお腹の脂肪… 今年こそはこの脂肪とオサラバするために、本気で挑みます。目指せウエスト60センチ!!
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45.8キロ(35日目)
2006年02月15日 (水) 22:47 | 編集
今日の体重 : 45.8キロ
今日の運動 : ウォーキング 35分+35分+40分
  

2月15日スープ
今夜こそ、冷蔵庫に居座るもやしをなんとかせねば…
ということで味噌汁にしました。

今日はかなりお腹が空いていて、急いで作ったのでにんじんを入れ忘れてしまいました。そんなわけで彩りが貧相です。(だから七味を振りかけてみました。辛くて美味しかったです)
バランスパワー(ココア)
そして本日は、バランスパワーのココア味。1箱212kcal。

先日の「発芽玄米チョコと何が違うんだよ」と思っていたんだけど…全然違いました。
バランスパワー(ココア)中
中にチョコチップが入ってるんです。画像で分かりますか?
すっごく美味しいです!気に入りました。私的にはカロリーメイトのチョコ味より美味しいと思います。

甘さも発芽玄米チョコよりココアの方が甘いのに、カロリーはこっちの方が控えめなんです。
練り込まれたチョコチップのポリポリした食感がたまりません。
これで1箱80円なので、ダイエット中じゃなかったら普通におやつで食べたいです。

今夜の夕食:バランスパワー(ココア)
スープ:もやし・白菜・長ネギ・油揚げ(味噌味)

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