本気のダイエット塾~目指せウエスト60センチ~
ダイエットをして体重も体脂肪も落ちたのに、なぜか落ちないお腹の脂肪… 今年こそはこの脂肪とオサラバするために、本気で挑みます。目指せウエスト60センチ!!
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45.6キロ(36日目)
2006年02月16日 (木) 22:58 | 編集
今日の体重 : 45.6キロ
今日の運動 : ウォーキング 35分+35分
  

今日はめちゃめちゃストレスが溜まっていたので、ダイエット食じゃ我慢できずにラーメンを食べてしまいました。(ダイエットのストレスじゃないです)
掟破りでラーメンを食っちゃうわけだから、どーせならカロリー高いの食ってやるぜ!と思って、具多(グータ)みそ叉焼麺にしました。
なんと614kcalもあります!

でも、今までの私ならラーメン+菓子パン2個とか食べていたんだけど、さすがにダイエット中なのでラーメンだけでガマンしました。
220円で購入したんだけど、お店で食べるより美味しくてビックリでした。チャーシューがやわらかくてトロけるようなの。(かなり脂っこかったんで、1回食べるとしばらくいいやって感じだけど…)

今夜の夕食:具多(グータ)みそ叉焼麺

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