本気のダイエット塾~目指せウエスト60センチ~
ダイエットをして体重も体脂肪も落ちたのに、なぜか落ちないお腹の脂肪… 今年こそはこの脂肪とオサラバするために、本気で挑みます。目指せウエスト60センチ!!
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今日も46.0キロ
2006年01月14日 (土) 23:40 | 編集
今日の体重 : 46.0キロ
今日の運動 : ウォーキング 35分+35分 踏み台昇降40分 ストレッチ15分 腹筋 50回


いつもどおりに仕事が終わってから歩いて帰ってきたんだけど、歩き始めて15分くらいで雨が降り出して寒かった…

ズボンも靴もびっしょりで、濡れた部分が冷えて肌が痛いし、でも歩かなきゃ家に帰れないし…
天気の悪い日のウォーキングってツライですねぇ。とくに寒い雨の日。

早く春にならないかな~
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