本気のダイエット塾~目指せウエスト60センチ~
ダイエットをして体重も体脂肪も落ちたのに、なぜか落ちないお腹の脂肪… 今年こそはこの脂肪とオサラバするために、本気で挑みます。目指せウエスト60センチ!!
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45.6キロ(54日目)
2006年03月06日 (月) 22:57 | 編集
今日の体重 : 45.6キロ
今日の運動 : ウォーキング 20分+20分  踏み台昇降 30分+30分  伊藤家エクササイズ 15回×2  ストレッチ15分


0306味噌汁飽き飽きしながらも味噌汁を作って飲みました。
飲むと結構「美味しいな~」って飲めちゃうんだけど、飲むまでが「また味噌汁かよ~」って憂鬱な気分になります。

今日は天気が良くて暖かかったので、散歩に行ったり部屋で踏み台昇降をしたりしました。
天気が良いと何をやっても気持ち良いですね~

フルーツクリームブランそして今日はバランスアップのフルーツクリームブランです。
2枚で185kcal

フルーツ味が苦手と言いながら、またしてもフルーツ味に挑戦です。
でも、クッキーはサッパリしているし、クリームもあんまり甘くなくて酸味が強いから、食べやすいです
フルーツクリームブラン2もしかしたら私は中途半端に甘ったるくて、フルーツ味なのが苦手なのかもしれないです。
酸味が強いフルーツ味はオッケーっぽいです。(先日食べたトップバリューのブルーベリーヨーグルト味もオッケーだったし)

それにしても、このバランスアップのシリーズは甘さが控えめでしつこくないし、私的にかなりヒットです

今夜の夕食:バランスアップ(フルーツクリームブラン)
スープ:油揚げ・カブの葉・白菜・えのき・長ネギ・カブ(味噌味)

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