本気のダイエット塾~目指せウエスト60センチ~
ダイエットをして体重も体脂肪も落ちたのに、なぜか落ちないお腹の脂肪… 今年こそはこの脂肪とオサラバするために、本気で挑みます。目指せウエスト60センチ!!
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46.0キロ(55日目)
2006年03月07日 (火) 23:28 | 編集
今日の体重 : 46.0キロ
今日の運動 : ウォーキング 35分+35分  踏み台昇降 30分  伊藤家エクササイズ 10回×2  ストレッチ15分


昨日、結構がんばって運動したはずなのに体重が増えている…(πーπ)グスグス
まぁ、生理3日目だからちょっとくらい増えているのもしょうがないのかな。生理後に体重が減ることを期待しつつがんばります☆
春雨スープ
さてさて、今日は味噌汁が限界だったので、帰りに寄ったドラッグストアで春雨スープを買ってきました。春雨スープ
麻婆なす味だって。カロリーは108kcal
熱湯を入れて3分待つだけ。なんて簡単なんでしょう。。。癖になりそうです(笑)
結構満足感もあったし、味も美味しかったです。

クリーム玄米ブラン
それから、今日はまとめ買いしたバランスパワー4種類の最終日です。
クリーム玄米ブラン2枚で184kcal

味は…美味しいんだけど、昨日のフルーツクリームブランと何が違うのかさっぱりわかりません…クリーム玄米ブラン2
すいません。きっと私が味音痴なんです。。。
明日は、フルーツクリームブランとクリーム玄米ブランを1枚ずつ食べて違いを確かめたいと思います。

今夜の夕食:バランスアップ(クリーム玄米ブラン)
スープ:市販の春雨スープ(麻婆なす味)

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