本気のダイエット塾~目指せウエスト60センチ~
ダイエットをして体重も体脂肪も落ちたのに、なぜか落ちないお腹の脂肪… 今年こそはこの脂肪とオサラバするために、本気で挑みます。目指せウエスト60センチ!!
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46.0キロ(64日目)
2006年03月16日 (木) 23:26 | 編集
今日の体重 : 46.0キロ
今日の運動 : ウォーキング 35分+35分  踏み台昇降 30分


昨日あんなにがんばって歩いたのに体重が増えているのにがっかりです。
これがダイエット停滞期というやつでしょうか?
ここで諦めていっぱい食べちゃうと一気に体重増加になりかねないので、引き続き食事量には気をつけたいと思います。………が!

さすがにダイエット食に飽き飽きなので、しばらくは普通の食事(ドカ食いにならない程度に)戻して、運動をがんばろうかなと思います。
まぁ、買いだめしたダイエットクッキーがあるので、たまにまた食べたりもするだろうけど。

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