本気のダイエット塾~目指せウエスト60センチ~
ダイエットをして体重も体脂肪も落ちたのに、なぜか落ちないお腹の脂肪… 今年こそはこの脂肪とオサラバするために、本気で挑みます。目指せウエスト60センチ!!
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45.6キロ(66日目)
2006年03月18日 (土) 22:16 | 編集
今日の体重 : 45.6キロ
今日の運動 : ウォーキング 35分+35分  自転車 40分  腹筋 10回×2
 

私の目標は体重を落とすことじゃなくてウエスト痩せが目標だったのを今頃思い出しました。
というわけで本日から腹筋がんばります(笑)

そういえば、伊藤家でやっていたウエスト痩せエクササイズなんですが何日か忘れた日もあるんだけど、2週間やってみました。大体10回1セットを2~3セットやってました。
しかし…残念ながら全く変化なしです。残念!!

ウエスト : 64センチ
ヘソ周り : 70センチ
下腹 : 77センチ

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