本気のダイエット塾~目指せウエスト60センチ~
ダイエットをして体重も体脂肪も落ちたのに、なぜか落ちないお腹の脂肪… 今年こそはこの脂肪とオサラバするために、本気で挑みます。目指せウエスト60センチ!!
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45.6キロ(95日目)
2006年04月14日 (金) 23:19 | 編集
今日の体重 : 45.6キロ
今日の運動 : 踏み台昇降 15分  自転車 30分+30分 ストレッチ 15分   
本日の歩数 : 5473歩
 

今日は仕事がお休みだったんだけど、自転車での移動が多かったんで歩数が少ないです…
8000歩もいかなかったのが、結構ショックだったりします。
明日は、ちょっとがんばって歩かないとなぁ…

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コメント
この記事へのコメント
こんにちは。

たまにはそんな日があってもいいのでは?
あまり~~~しなければとプレッシャーをかけすぎても精神的によろしくないかと。

ぼちぼちがんばりましょう。
2006/04/15(土) 23:47:48 | URL | ひらまさ #OyREsAkE[編集]
そうですね
「やらなきゃ!」と思いすぎるのは良くないですよね。

あんまり気張りすぎないようにがんばりたいと思います。
ありがとうございます(^-^)
2006/04/17(月) 21:18:54 | URL | 虹色あふろ #GfmV0VRg[編集]
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